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Malta!

Bem-vindos ao I am Isabel Silva. Escrevo sobre a minha vida, os meus alimentos, as minhas corridas, o meu Caju. Espero que desfrutem.

Basta ter ASICS nos pés!

Basta ter ASICS nos pés!

Sinto-me a transbordar atitude…

…e essa vem de dentro. Só depois deitas para fora. Não interesse se, para os outros, é a melhor ou a pior: mas é a minha atitude. E esta dá-me confiança, porque me faz sentir feliz. É uma “luta” diária, mas prazerosa. Vou buscar a energia aos atos do meu dia-a-dia que me dão equilíbrio… Quais Isabel? 

  • Dormir tranquila
  • Não deixar que o stress dispare o meu cortisol
  • Comer os legumes e as frutas da minha Quinta do Arneiro
  • Comer todos os dias os meus Biovivos - em shot ou em saladas 
  • Treinar a alta intensidade mas com muito respeito pelo descanso e pela qualidade das minhas corridas e circuitos 
  • Mergulhar no IncríBel mar do nosso país 
  • Praticar o elogio com os outros e…
  • …não digo “por último”, até porque podia enumerar outros fatores, mas também importante: Ser gaja! E a gaja gosta de se cuidar e de ser vaidosa!! 

E eu gosto de ser vaidosa. Olhar para mim e gostar do que vejo. Luto pelo meu equilíbrio físico e mental… para ter ganas de enfrentar e viver a vida. Nem sempre é fácil, mas ainda assim eu continuo no foco porque, na verdade, as fases más passam. Basta querermos. E vale sempre a pena. Porque depois aparecem dias como estes… que são muitos mais aqueles dias maus. Cá dentro, estou em perfeito equilíbrio, então tudo o que eu exteriorizo vai certamente brilhar. E, claro está, depois é tudo a ajudar: fico doida com o meu OUTFIT dourado! Confortável, a dar no olho com classe, exuberante mas sem padrão. E o dourado só brilha porque existem uns ASICS Tiger pretos  (modelo Percurssor TRS), que disparam energia e muita pinta nessa hora!

Eu simplesmente adoro este vídeo. E as fotografias. E a luz do final de dia. Esta noite foi IncríBel… e foi tudo feito numa sexta-feira!

Bom fim-de-semana Malta do Bem!!

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Look: Roupa da Incroyable E TÉNIS ASICS TIGER (Modelo Percussor TRS), na loja Onitsuka Tiger no Colombo

Fotografias de André Nogueira
Imagem e Edição de Rodolfo FRanco

 
Dançar... nunca foi tão doce!

Dançar... nunca foi tão doce!

Pequeno-almoço ou lanche do Bem, fora de casa!

Pequeno-almoço ou lanche do Bem, fora de casa!