RPM: é preciso muito pedal!

 

Intervalado de alta intensidade...

Eu adoro gastar calorias. Adoro suar sem sentir o tempo a passar. É por isto que eu pratico este programa de ciclismo indoor há cerca de 8 anos. O facto de o praticar ainda hoje no mesmo ginásio torna tudo mais especial: conheço bem os professores e os praticantes e no fundo, quando ali estamos, somos todos família. Ao mesmo tempo, a aula, ao ser coreografada e sincronizada à música estimula, ao mais alto nível, a minha cadência e motivação. São 50 minutos de puro prazer e adrenalina em que cada uma das 9 músicas tem um objectivo. Aqui eu vou sempre para lá do meu limite. Mas é certo que vou sempre “a curtir”…